Finalistka Miss Simona Procházková inspirovala děti k pohybu

Ve dnech 8. a 9. dubna zazářily Základní škola Prokopa Diviše v Příměticích a Gymnázium Dr. Karla Polesného ve Znojmě energií, smíchem a pohybem.

Motivační den Srdcem k pohybu, česká verze projektu Move for Purpose, který finalistka Miss Czech Republic Simona Procházková vytvořila s cílem podpořit děti v České republice v lásce k pohybu, pozitivnímu myšlení a zdravému životnímu stylu, přinesl dětem a studentům nejen pohybovou aktivitu, ale i důležité poznání o síle pozitivního přístupu k sobě samým a ke zdraví.

Program v ZŠ Prokopa Diviše byl určen 75 žákům třetích tříd a začal interaktivní přednáškou o zdravém životním stylu. Děti se aktivně zapojovaly do diskuzí a učily se, že láska ke svému tělu a zdraví je klíčem k radostnému životu.

V hudebně školy na ně čekala čtyři tematická stanoviště:

• Afirmace a pozitivní myšlení – děti si vyzkoušely, jak mocná mohou být slova, která si každodenně opakujeme.

• Příroda a zdraví – zamýšlely se nad tím, jak pobyt venku podporuje jejich psychickou i fyzickou pohodu.

• Týmový sport – poznávaly hodnotu spolupráce a disciplíny.

• Pohyb, který tě baví – hledaly aktivity, které jim přinášejí radost a motivaci k pohybu.

Poté se žáci přesunuli do tělocvičny, kde si se Simonou společně zacvičili. Za doprovodu hudby si zábavným způsobem vyzkoušeli posilování i dynamicky pohyb. Na závěr si odnesli diplomy, které obsahovaly shrnutí neboli recept na to, co se naučili, aby měli motivaci k pokračování v aktivitě i doma.

Následující den se projekt přesunul na Gymnázium Dr. Karla Polesného. Studenti osmého ročníku se zaměřili nejen na praktické cvičení, ale také na hlubší zamyšlení nad tím, jak jejich vztah ke sportu, vlastnímu tělu a disciplíně ovlivňuje jejich každodenní život a budoucí cíle.

„Zjistila jsem, že pohyb mi nepomáhá jen být zdravá. Dodává mi sebevědomí a učí mě věřit si. A právě toto poselství bych chtěla předat dál – hlavně dětem a mladým lidem,“ říká Simona Procházková, zakladatelka projektu.

Den Srdcem k pohybu ve Znojmě ukázal, že cesta k lepšímu životu začíná nejen pohybem, ale i myšlenkami. Děti i mladí lidé odcházeli plní nové energie, poznání a inspirace, která může ovlivnit jejich životy na dlouhá léta.

-rz-