Buď fit ve škole

V úterý 13. listopadu proběhla v Mateřské škole, základní škole a praktické škole Znojmo zajímavá sportovní akce. Moravian Walking  uspořádal pro žáky a jejich rodiče zážitkový program, při němž zkušení lektoři představili tři druhy pohybových aktivit, které zvládne každý.

V Horním parku se například chodilo po trávníku s Nordic Walking holemi. Mistr Evropy Janek Vajčner ukázal správnou techniku chůze i možnosti různého protažení a posílení svalstva.

Na cyklostezce zase další skupina jezdila na moderních fitkoloběžkách, opět po instruktáži o bezpečném ovládání.

Třetí skupina v budově SVČ využila čas k posílení nožní klenby při chůzi bosýma nohama po kamínkovém chodníku.

Nejen děti, ale i jejich rodiče se s nadšením zapojili do všech disciplín a získali mnoho informací o důležitosti pravidelného sportování. A i když se při akci všichni pořádně zapotili, přineslo jim odpoledne kromě posílení těla hlavně radost z pohybu. Pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami je mnohdy obtížné provozovat některé sporty a obstát mezi ostatními v běžných sportovních oddílech. Povzbudit děti, že řadu pohybových aktivit zvládnou a že se dá sportovat i společně s rodiči a na čerstvém vzduchu, se určitě podařilo.

 -HK-