Škola SAMI Znojmo otevírá sebeobranu pro ženy a dívky od 15 let

V minulých číslech jste se dozvěděli, že je ve Znojmě škola sebeobrany, která funguje pod spolkem KMC Znojmo, z.s. (Krav Maga Centrum Znojmo) a vyučuje sebeobranu pro děti již od 4 let, dále vyučuje sebeobranu pro dospělé, pro bezpečnostní složky a instruktoři vyjíždí i po celé ČR, aby školili např. městskou policii v Břeclavi. Dnešní článek bude věnován další sekci, které se škola naplno věnuje a tou je sebeobrana jen pro ženy a dívky od 15 let tzv. Women Krav Maga.

Co je to Women Krav Maga?

SAMI-X Women Krav Maga je sebeobranný systém určený pro všechny dívky a ženy ve věku od 15 – 99 let. Tento systém je přímo přizpůsoben ženám, aby byl co nejjednodušší a nejefektivnější.

Škola SAMI Znojmo začala již od roku 2016 pořádat semináře pro ženy pod vedením instruktora Petra, který se stal v roce 2016 instruktorem Krav Maga pro ženy pod tehdejší organizací Krav Maga Global.

Pro velký zájem a naplněnost těchto seminářů, se celkovému tématu: sebeobrana pro ženy, začala více věnovat instruktorka školy Eliška Zahrádecká. Ta se stala v roce 2020 instruktorkou sebeobrany pro ženy a dívky pod rakouskou organizací SAMI CS. Dále získala osvědčení o absolvování akreditovaného vzdělávacího programu: Práce a komunikace s oběťmi domácího násilí. Neustále se věnuje tomuto tématu a rozšiřuje si znalosti čtením knih a svou účastí na různých seminářích. V roce 2022 se stala instruktorkou S.D.S. Concept, kdy se jedná o sebeobranu s použitím běžných prostředků, které zrovna nosíme u sebe, např. kabelka, deštník, šátek aj.

Sebeobrana – krav maga pro ženy se neliší od krav maga pro smíšené třídy jen v technikách, ale také v celkové psychologii. Semináře nebo tréninky pro ženy nemají za úkol zvyšovat fyzickou kondici, potřebují dodat každé ženě, dívce, sebevědomí, kuráž, ukázat jim, jak si nastavit vlastní hranice a jak rychle reagovat v situaci, kdy dojde např. k pokřikování, přepadení, nebo až k brutálnímu napadení zakončené např. znásilněním. Sebeobrana pro ženy vyučuje techniky, které jsou jednoduché, účinné a přizpůsobeny něžnému pohlaví. Je proto ideální, jak pro dospívající slečny, tak i pro babičky. Dané techniky se neustále opakují a stávají se přirozenější.

Pod školou SAMI Znojmo proběhlo několik seminářů pro ženy, zaměřené na různou problematiku. Takový seminář poznáte, že má v názvu „Seminář jen pro ženy“ a potom vždy jeho zaměření, jako jsou např. základy sebeobrany, použití pepřového spreje nebo obrana proti běžným útokům a mnoho dalších.

Semináře jsou spíše takovou ochutnávkou, jak sebeobrana pro ženy vypadá. Jsou tématicky zaměřeny a mají za úkol dodat ženám sebevědomí, naučit je, jak se v dané situaci zachovat a jak se ubránit. Bohužel, i samy dámy si po semináři uvědomí, že pouze dvě hodiny trénování nestačí. Pokud dojde k napadení, je velice pravděpodobné, že dojde k tzv. zamrznutí.  A toho se zbaví, pokud budou chodit častěji a techniky a dané postupy sebeobrany si budou neustále opakovat. Z tohoto důvodu, instruktorka Eliška otevírá od září 2023 třídu sebeobrany jen pro ženy, která bude vždy každou neděli od 17:00 – 18:00 hod.

Výuka bude probíhat čistě jen v dámském kolektivu, s instruktorkou. Dámy se nemusí bát, že na ně bude sahat cizí muž, bude si dokazovat svou sílu nebo mít nemístné poznámky na ženské pohlaví. Výuka je obohacena přednáškami, kdy se dozví, jak vznikla ženská sebeobrana, jaké jsou právní aspekty sebeobrany nebo např. jaké jsou nové trendy v sebeobraně. Budou ukázány i videa z napadení, která se budou společně analyzovat. Samy dámy budou moct říct jejich zkušenosti nebo navrhnout útok, kterému by se rády ubránily. Tím vznikne silný a přátelský kolektiv, který je prohlubován i na společných večeřích a kafíčkách.

Pokud ženy a dívky nebudou chtít navštěvovat třídu sebeobrany pro ženy pravidelně každou neděli, škola SAMI Znojmo bude dále vyhlašovat různé semináře jen pro ženy, zaměřené např. na základy sebeobrany, na použití pepřového spreje nebo jak se ubránit věcmi, které máme zrovna u sebe. Semináře budou vyhlášeny na internetových stránkách školy www.samiznojmo.cz nebo na sociálních sítích Facebook a Instagram.